サッカー選手やフットサルの選手は、接触プレーなどで試合中に思わぬケガをしやすいスポーツでもあります。お互いに脚を防御するためにすね当てを着用することが公式試合などでは義務付けられているようです。公式戦でなくともお互いのケ […]
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パスしたら縦に動いてパラレラを狙え
フットサルの攻撃シーンで、相手がプレス気味の守備をしてきたら、縦パスひとつでもDFを振り切るような俊敏は動きが求められます。 パラレラのようなサイドラインに沿った大きな縦パスは、プレス気味のディフェンスの時には有効ですが […]
続きを読む...パスしたら縦に動いてパラレラを狙え基礎体力をつけよう
フットサルは基本、前半後半それぞれに20分間のプレーイングタイムで行われているようです。狭いピッチ内で繰り広げられる相手チームとの接近戦のなかでは、選手一人ひとりに強いフィジカルが求められてくるでしょう。 小さなピッチの […]
続きを読む...基礎体力をつけようトーキックのぐーぱー
「トーキック」とは、足のつま先でボールを蹴るキックです。トーキックの長所は、蹴るモーションが小さくて済むことにあるようです。走りながらボールを蹴るときには、ボールの中心を蹴るようにすることでボールをコントロールするとスム […]
続きを読む...トーキックのぐーぱーテーピングが「かぶれ」「アレルギー」の原因に！？
テーピングに関する正しい知識をもっいていないとかえって炎症を悪化させてしまうこともあるようです。間違ったテーピングは、さらなるケガや故障を招いてしまうことにもなりかねませんので不要なトラブルは避けましょう。 屋外でのサッ […]
続きを読む...テーピングが「かぶれ」「アレルギー」の原因に！？サッカーを学びたい人は
狭いピッチで試合が展開するフットサルは、選手の一人ひとりが休む暇もないほどのスピーディーな試合運びが特徴でもあります。サッカーの試合観戦から比較しますとシュートまでの時間が短い分、子どもたちにとってはボールに触れるチャン […]
続きを読む...サッカーを学びたい人はトラップのコツとルックアップ
トラップをする際には、とにかくボールの軌道をきちんと見極めてボールが来るところに体を持っていくのが重要で、足先だけ持って行こうとすると足先をまっすぐ前に向けたままトラップすることができないため、まずは、上半身を動かすよう […]
続きを読む...トラップのコツとルックアッププレーするとき着るウェア
フットサルのプレー時着るウェアにどんなものがあるのか、をご紹介したいと思います。初心者向けの大会などでは、特に服装の制限はありませんが、まさか私服というわけにもいきませんし、体操着というのもちょっと素人っぽくて気まずいこ […]
続きを読む...プレーするとき着るウェア交代のタイミングは？
フットサルを始めてからは大会などにも力を入れ始め、大会で勝つためにはどのようなことをしたらよいのかなどを手探りながらも考えてきた日々でした。試合に勝つためには交代の仕方にもこだわってほしいところです。では、フットサルの試 […]
続きを読む...交代のタイミングは？試合前の環境
環境を整えるのは試合前のミーティングだけでなく普段の練習でも言えることではないでしょうか。フットサルのコートや設備がしっかりと整っている練習場を探し練習環境をしかりと整えることもミーティングしかり試合に勝つための大事な要 […]
続きを読む...試合前の環境